落ち込んでいる人には共通の部分があります。
それは呼吸が浅くなっている事です。
脳まで酸素が送られていないことによる弊害はいくつもあります。
キレやすい人というのが実は呼吸が浅いのです。
落ち込んでいる時こそ、呼吸は深々と腹式呼吸で行ってください。
一日何分かできる時間を作る事です。
その時には頭の中の雑念を出すような呼吸を心がけてください。
今週のクロスオーバー：何気ない言葉に耳を傾けヒントを探すために・・・
今月のハイアーセンス：影響を受けている気の流れに気づきを・・・
ワンポイント相談?
仕事、会社、人間関係、恋愛、健康と悩んでいるあなたに少し気持ちが軽くなるアドバイスを展開中です。
TAK石渡です。
同じような問題、悩みを抱えてしまう人にはコーチングは最適です。
コーチングでは自分自身が変わるということにもっていくことが通常の落とし所ではありますが、実のところそれだけでは片づけられない、その他影響を受けるものが複数存在するとハイアーコーチングではとらえています。
まずは『自身の気』そのタイミングである『時の気』そして家・会社などの環境である『土地の気』とそこに関わる人たちの『人の気』の流れを知ることであなたにアドバイスできるものがあります。
今までの視点とは異なった角度から自分自身を見つめ直すきっかけになればと思っています。
★クロスオーバー★
あなたにヒットする言葉があります。
言葉から今、抱えている問題を考えてみてください。
その１：エッセイ
その２：朝焼けの空
その３：たこ焼き
★気になる『気』の話★
気というものは身体の中で増えたり、減ったりしています。
『元気』というのはまさしく『気』が満ちています。
落ち込んでいるというのは、気が減ってくるさまです。では『気』が落ちるとなぜいけないのかというと『波動が落ちる』ことで『悪い周波数』と同調してしまう可能性があるからです。同じような状態の人と出会いやすくなります。そのような状況ですから逆に『気』が合うと勘違いしてしまう事があるでしょう。
恋愛などで同じようなしょうもない相手を選んでしまうというのは、このようなことを言います。
当然のことですが、『気』が落ちた人ですから良いことはありません。
さらに『気』が下降線に向かいます。
常に『気』はアップさせておかないといけないのです。
★ハイアーコーチングって何なの？★
認知心理学・行動心理学などコーチング心理学をベースとしたコーチング、カウンセリングに『気』を取り入れたものをハイアーコーチングと位置づけています。
★ＴＡＫ石渡の活動★
企業や教育関係向けにはモチベーションセミナーなどを展開、個人向けにはカウンセリング、コーチングから一般相談を承っています。
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